إكسب نفسك....هذا المهم والأهم

إكسب نفسك . . . . هذا المهم والأهم

خسرت حاجة مش مهم
كل حاجة مش مهم
كل شي بالصبر ممكن يرجع من جديد
كسبت نفسك ده الأهم

الصحة النفسية هي أساس الصحة الجسدية

وأساس الصحة النفسية ليس علاقة الإنسان بمن حوله فقط . . . بل المهم والاهم علاقة الإنسان بذاته .

من لا يعرف نفسه لا يعرف شيئا

من لا يحب نفسه لا يحب أحدا

من يخسر نفسه يخسر كل شيء

أخبرني يامن تتقلب بين هذه الكلمات الآن من منا لم تعصف به رياح الظلم والغدر والجحود يوما ما ؟

من منا لم يتمن في لحظة يأس ألا يعود إلى رحم أمه فحسب . . . بل يعود نطفة إلى ظهر أبيه ، لم يرى قط نور الحياة .

كثير منا تلقى ضربات قوية .. قوية جدا وقد تكون متتالية بلا شفقة ولا رحمة

والطامة الكبرى حين تكون من قريب أو صديق أو حبيب . . . لكن مهلا تذكر :

الضربات القوية تهشم الزجاج ... لكنها تصقل الحديد .

فاسأل نفسك ؟ هل أنت هش قابل للكسر .

أم أنت صلب قابل للصقل .

من يعرف نفسه ومكنوناتها ويعرف قيمتها وقدرها هو من يصنع من الليمون شرابا حلو المذاق بمجرد إضافة حفنة من السكر

إنه من يتكيف مع ظروفه القاسية ويخرج منها زهرا ووردا وياسمينا ... من منطلق إيمانه :

( إن مع العسر يسرا )

(( فعسى أن تكرهو شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا ))

العلاقة القوية بالله والعلاقة القوية بالذات هاتان العلاقتان وحدهما هما أساس الصحة النفسية

خسائرك مهما كثرت ومهما عظمت ومهما آلمتك وروعتك

وطالما أنها لم تتغلب عليك وتجعلك تتنازل عن مبادئك ، وكرامتك ، ولم تجعلك تخسر نفسك فهي ليست خسائر

نعم ليست خسائر

بل محن صقلتك ودروسا علمتك وتجاربا أثرت نفسك

إذا تعاملت مع خسائرك سواء العاطفية أو المادية أو الوظيفية أو الإجتماعية أو أي نوع من الخسائر الدنيوية إذا تعاملت مع

هذه الخسائر على أنها محن ودروس وتجارب فمن المؤكد مع مرور الأيام ستتحول في ذاكرتك من خسائر إلى أرباح .

أرباح لأنها جعلتك أكثر قوة وصلابة في تعاملك مع أحداث الحياة ومع تقلبات بشر هذا الزمان .

خسائر جعلتك أكثر حبا وإحتراما لنفسك وثقة بها لأنك لم تقدم أي تنازلات تحت ضغوطها .

وطالما أنت على حق إكسب نفسك حتى لو خسرت العالم بأسره .

لكن مهلا فأي عالم هذا الذي ستخسره ؟

كل مافي الأمر الحق لن يبقي لك قريبا أو صاحبا أو حبيبا لم يحفظك ويحافظ عليك كما حفظته وحافظت عليه .

وصدقني يكفيك قربك وصحبتك وحبك لنفسك . . . إضافة لصحبة المميزين فقط لا غير .

وما أقل المميزين .

أخي أخيتي أعلم أنكم مرهقون من ضغوط العمل والحياة وأنازدت الطين بلة .

ونكأت في صدوركم جروحا لخسائر ما زالت بقاياها تعشعش في ذاكرتكم .

لذا أرجو قبل أن توقفوا القراءة وكي تحافظو على صحتكم النفسية .

فأغمض عينيك

إسترخ

إسمع وأستمع معي بهمس البحر

خذ شهيقا عميقا بطيئا وتخيل الهواء وهو يملأ رئتيك

قم بالزفير ببطء وهدوء

إبتسم فالإبتسامة تدفع المزيد من الدم إلى شعيرات مخك فتنشطه

إبتسم وتفائل وأنت تردد مع الشاعر :

ما مضى فات والمؤمل غيب ولك الساعة التي أنت فيها .

قليل من يدرك هذه الحقيقه ويعتبر ان الخسارة هي نهاية العالم
وان الي راح مانقدر نعوضه بس موبكل الاحوال
لكن بالاصرار والعزيمه الواحد يتخطى الصعاب
واكيد الي يتفائل حيشوف التغير بحياته

سلمت يداك اخي موسى

موضوع واضح من عنوانه كلمات رائعة معاني جميلة ترجع الامل سلمت يمناك اخي موسي

إكسب نفسك....هذا المهم والأهم 945115318455760008

فأغمض عينيك

إسترخ

إسمع وأستمع معي بهمس البحر

خذ شهيقا عميقا بطيئا وتخيل الهواء وهو يملأ رئتيك

قم بالزفير ببطء وهدوء

إبتسم فالإبتسامة تدفع المزيد من الدم إلى شعيرات مخك فتنشطه

إبتسم وتفائل وأنت تردد مع الشاعر :

ما مضى فات والمؤمل غيب ولك الساعة التي أنت فيها .

مشكور اخي موسي علي هذا الموضوع اكثر من رائع